Dieta South Beach, znana też jako dieta plaż południa, kilka lat temu była niezwykle popularna

Coraz większe zainteresowanie wzbudza w ostatnim czasie dieta cytrynowa. Czemu służy i na czym polega

Schudnij bez liczenia kalorii i bez głodu – to obiecuje dieta ryżowa. Jak działa odchudzanie

Dieta jajeczna jest niskowęglowodanową monodietą. W menu przeważają jajka, uzupełnione sałatką lub niektórymi owocami oraz

Bieganie jest jedną z łatwiejszych i zarazem najbardziej tanich form aktywności fizycznej. Jednak tak jak

Każdy chciałby schudnąć szybko i bez wyrzeczeń. Niestety nie jest to wcale takie proste. Można